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Un peu d'histoire vibratoire ... La dynastie Chang introduit le massage vibratoire 2000 ans avant J.-C. Depuis une centaine d’années les scientifiques connaissent l’effet analgésique des vibrations. Dans les années 70, durant les jeux Olympiques de Moscou les entraîneurs russes ont mis en lumière la possibilité de gagner en force et en souplesse grâce aux vibrations mécaniques (athlètes Russes) précédant ainsi les cosmonautes russes dans l’utilisation des vibrations pour résoudre le problème majeur de la vie en apesanteur (la degénération de la masse musculaire). Depuis une quinzaine d’années, l’utilisation de machines vibrantes en physiothérapie, pour inhiber ou faciliter la contraction musculaire, est chose courante. Aujourd’hui, connaissant un succès sans précédent dans les centres de mise en forme, de bien-être, de beauté et dans les cabinets médicaux, la plaque vibrante est également largement utilisée par les sportifs professionnels et de plus en plus dans le monde du fitness.

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BIENFAITS & CONTRE-INDICATIONS des Plaques et Plateformes VIBRANTES  
LES BIENFAITS
 
LES CONTRE-INDICATIONS

stimulation en profondeur des muscles habituellement non sollicités

les situations post-opératoires (avec des implants) dans un stade prématuré

réduction des tissus adipeux (couche graisseuse) par la combustion des graisses, l'augmentation du métabolisme, le décollement et le "cassage" des cellules graisseuses

 

l'épilepsie, le diabète, la prédisposition de thromboses, la prise de diluants sanguins, le sponddylose

augmentation de la tonicité musculaire (tension, tonification musculaire)

 

les migraines répétées, les tumeurs

augmentation de la force musculaire (fortication)

 

les implants de la hanche ou du genou

augmentation de la souplesse musculaire

 

les blessures récentes résultant ou non d'une intervention

augmentation de la coordination (équilibre, proprioception)

 

la grossesse

incidence hormonale (libération d’endorphine, sécrétion de testostérone, HGH)

 

les tendinites aigues

activation de la circulation sanguine et élimination des toxines

 

les pacemakers ou stimulateurs cardiaques, les maladies cardiovasculaires

meilleure tenue (posture) du corps. tonification

 

les stérilets (récemment placés)

s amélioration de la récupération physique après sollicitation des muscles

 

les hernies ou autres affections du dos, la discopathie

tonification meilleure condition physique

 

les infections ou inflammations aigues, si vous êtes malade (grippe, etc.)

tonification remodelage de la silhouette

 

l'arthrose sévère

 

Cette liste ne peut être considérée comme exhaustive bien que très complète. Le fait que vous soyez concerné par un des problèmes mentionnés ne signifie en rien que vous ne pourrez pas utiliser à moyen terme une plaque vibrante. Il est formellement recommandé de consulter au préalable un médecin et/ou un kinésithérapeute. Dans tous les cas, la plaque vibrante ne doit pas entraîner de douleur ou une aggravation de problèmes existants. En cas de doute, une seule règle d'or : consultez votre médecin. Lui seul est en mesure de vous donner un avis pertinent. En cours d'utilisation, vous devez immédiatement stopper l'exercice si vous vous sentez mal ou étourdi.

   
 
LA PLATEFORME VIBRANTE : LA SOLUTION ?        

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Les effets de la plateforme vibrante sur le corps humain :
 

1) Les Muscles :

Etirement des muscles
Favorise l'élasticité et la flexibilité des muscles
Améliore le tonus musculaire et la résistance

3) Les os :

Aide à la prévention des différents risques de lésions osseuses

5) Le Système nerveux

Accroit la mobilité et l'influx nerveux
 
 

2) Les Articulations, tendons et tissus musculaires :

Favorise la flexibilité des articulations
 
Renforcement des articulations
 
muscles travaillés

6) Les Hormones :

Induit la sécrétion d'hormones (HGH, IGF-1)
 
Favorise la production de testostérone
 
Favorise la production de sérotonine et de l'hormone du bonheur
 

4) Les Abdominaux :

Réduction et élimination du surplus pondéral au niveau de la ceinture abdominale
 
Favorise la digestion et l'assimilation au niveau des intestins
 

8) La Peau :

Facilite le drainage au niveau des vaisseaux capillaires et lymphatiques en améliorant la circulation sanguine
 
Réduction significative de la cellulite
 
Renforcement de l'élasticité de la peau et de la production de collagène (anti-vieillissement)
 

7) La Circulation sanguine :

Favorise la circulation sanguine
 
Renforcement du métabolisme
   
Réduction des blocages musculaires (crampes)
 
   
 
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